#foreverstrong - Das große McFIT-Fitness-Buch - Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

Der erste Fitnessratgeber von McFIT
Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder - auch Fitness-Newbies kommen mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten.
Mit McFIT zum Traumkörper!

• Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause
• Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben
• Mit Vorwort von McFIT-Kommunikationsleiter Pierre Geisensetter

Das Erfolgsrezept für den perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans.
Ob mit oder ohne Geräte - die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

Produktdetails

• Autoren: Sabrina Sue Daniels, Rose Marie Donhauser, Tanja Dusy, Stefanie Hiekmann, Anne Iburg, Mario Kotaska, Heike Niemoeller, Reiche, Dagmar Reichel, RSG Group GmbH (McFIT), Michael Weckerle, Christina Wiedemann
• Mitarbeit: RSG Group GmbH (McFIT) (Herausgeber)
• Verlag: Edition Michael Fischer
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 24.08.2022
• EAN: 9783745911053
• ISBN: 978-3-7459-1105-3
• Seiten: 192
• Abmessung: 207 mm x 15 mm x 240 mm
• Gewicht: 736 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness, Muskeln, Muskelaufbau, Fitness und Workout, Fitnessübungen, entdecken, functional fitness, functional training, faszien fitness, fitnessbewusst, kein Fitnessstudio