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Pre-Hab - präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch

Allemand · Livre de poche

Expédition généralement dans un délai de 2 à 3 semaines (titre imprimé sur commande)

Description

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Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman. Es erfolgt über ein funktionelles dreidimensionales Training, welches außer des Krafteinsatzes für die Bewegungsausführung auch eine sensomotorische Belastung für den Ausführenden beansprucht. Kernpunkt ist die individuelle Anpassung von Stabilisationsübungen an jeden Einzelnen: Als Werkzeug zur individuellen Anpassung und der Intensitätssteigerung der Übung dient die Erhöhung des sensomotorischen Einflusses. In diesem Buch finden Sie Übungen vom Anfänger bis zum Profi-Sportler.

A propos de l'auteur










geboren am 15.05.1972 in Uelzen
Kompetenz/Ausbildungen:
Ausbildung in der Sportphysiotherapie in Damp (DOSB anerkannt),
Staatlich geprüfter Tennislehrer VDT,
PTR Professional,
Lehrherr & Stützpunktleiter im Verband Deutscher Tennislehrer,
Tennismanager IST
Berechtigung für elastisches Tapen (Kinesio-Taping)
Zertifizierter Cardio-Tennis-Trainer
Rückenfitness + muskuläre Dysbalancen Zertifikat DFLV
Dorn-Breuss Wirbelsäulentherapie Zertifikat
Mitglied im VDT (Verband Deutscher Tennislehrer)
Mitglied der PTR (Professional Tennis Registry)
Mitglied im DFLV (Deutsche Fitnesslehrervereinigung)
Mitglied des DSLV (Deutscher Sportlehrerverband)

Détails du produit

Auteurs Dresse, Mik Dressel, Mike Dressel, Weinreich, Dirk Weinreich
Edition Books On Demand
 
Langues Allemand
Format d'édition Livre de poche
Sortie 09.11.2009
 
EAN 9783837076981
ISBN 978-3-8370-7698-1
Pages 76
Dimensions 148 mm x 210 mm x 6 mm
Poids 124 g
Illustrations 27 Farbabb.
Catégorie Livres de conseils > Santé > Fitness, aérobic, body-building, gymnastique

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