T'ai Chi für Dummies, Sonderausgabe - Fernöstliche Entspannung für Körper und Seele!

Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit - Wer wünscht sich das nicht? Lassen Sie sich von Therese Iknoian die sanften Bewegungen und Meditationen von T'ai Chi zeigen und Sie werden merken, wie gut sie Ihnen tun. In zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Abbildungen lernen Sie die Grundübungen von T'ai Chi und Qigong kennen. Außerdem finden Sie in diesem Buch interessantes Hintergrundwissen über die fernöstliche Weisheit und Philosophie sowie jede Menge konkrete Tipps, wie Sie T'ai Chi in Ihren Alltag integrieren können.

A propos de l'auteur

Therese Iknoian ist Journalistin und Physiotherapeutin. Ihre Artikel, in denen sie über die Verbindung zwischen Fitness- und Entspannungsübungen schreibt, erscheinen in zahlreichen Magazinen.

Résumé

Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit - Wer wünscht sich das nicht? Lassen Sie sich von Therese Iknoian die sanften Bewegungen und Meditationen von T'ai Chi zeigen und Sie werden merken, wie gut sie Ihnen tun. In zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Abbildungen lernen Sie die Grundübungen von T'ai Chi und Qigong kennen. Außerdem finden Sie in diesem Buch interessantes Hintergrundwissen über die fernöstliche Weisheit und Philosophie sowie jede Menge konkrete Tipps, wie Sie T'ai Chi in Ihren Alltag integrieren können.

Détails du produit

• Auteurs: Fuentes, Manny Fuentes, Iknoia, Therese Iknoian
• Edition: Wiley-VCH Dummies
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 07.10.2008
• EAN: 9783527704859
• ISBN: 978-3-527-70485-9
• Pages: 357
• Dimensions: 150 mm x 212 mm x 20 mm
• Poids: 468 g
• Illustrations: m. Abb. u. Cartoons.
• Thèmes: Für Dummies; ...für Dummies
• Catégories: Livres de conseils > Santé; Tai Chi Chuan, Tai Ji