Gravidanza mindful. Meditazione, yoga, hypnobirthing, rimedi naturali, dieta, trimestre per trimestre

Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra integrità e gentilezza, curiosità e attenzione; instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio; sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto; recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum.

Détails du produit

• Auteurs: Tracy Donegan
• Collaboration: Manuel Guerrieri (Traduction)
• Edition: Red Edizioni
• Langues: Italien
• Format d'édition: Livre Relié
• Sortie: 22.10.2025
• EAN: 9788857311258
• ISBN: 978-88-573-1125-8
• Pages: 224
• Dimensions: 169 mm x 209 mm x 21 mm
• Poids: 530 g
• Thèmes: Red Edizioni; Grandi manuali
• Catégorie: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Famille