Happiness & Longevity - Das Mutmach-Buch für Frauen 50+: Gesundheit, Ernährung, Beauty, Styling. Dein persönlicher Call to Action

Swaantje Taube zeigt, dass Lebensstil und Wellness auch nach 50 eine inspirierende Reise sein können. Ihre persönliche Erfahrung mit einer Brustkrebserkrankung hat sie gelehrt, niemals aufzugeben. Mit 52 Jahren wagte sie den Schritt in die Selbständigkeit und etabliert sich als authentische Stimme für Frauen, die ebenfalls über 50 sind. Sie teilt wertvolle Einblicke in Bereiche wie Mode, Beauty, Ernährung und Fitness, unter dem Motto: Gib alles, nur nicht auf!In ihrem ansprechenden Lifestyle-Blog finden Frauen zahlreiche Tipps, wie sie sich auch nach der Menopause lässig und stilvoll kleiden können. Swaantje betont die Bedeutung von Krafttraining und einer proteinreichen Ernährung, insbesondere in der Peri- und Postmenopause. Diese Elemente sind entscheidend, um vital und gesund zu bleiben. Zusammengefasst bietet ihr Ansatz:- Authentische Einblicke aus der Perspektive einer Frau, die die Lebensphase erleben kann. - Expertenwissen über Longevity, ein Megatrend, der für Frauen ab 50 stets relevanter wird.- Eine Kombination aus Motivation, Fitness und modischen Inspirationsquellen, die zu einem erfüllten Leben beitragen.Swaantje Taube inspiriert Frauen, das Beste aus sich herauszuholen. Es ist nie zu spät, neue Wege zu gehen und in jedem Alter zu blühen. Lassen Sie sich von ihrem Stil und ihren Tipps für ein gesundes, glückliches Leben in den besten Jahren anstecken.

A propos de l'auteur

Dr. Swaantje Taube ist ehemalige promovierte Medien-Rechtsanwältin, verheiratet, Mutter von zwei Kindern. Sie lebte und arbeitete in Holland im Marketing. Zurück in Deutschland wechselte sie in die Modebranche. Während ihres erfolgreichen Kampfes gegen Brustkrebs wurde zusätzlich noch eine Mukoviszidose diagnostiziert. Mit 52 Jahren machte sie sich selbstständig. Sie will ein Beispiel geben für alle Frauen. Von jung bist alt, auch jungen Frauen zeigen: Du brauchst keine Angst davor zu haben, älter zu werden.

Résumé

Gib alles, nur nicht auf! Das hat Swaantje Taube durch ihre Brustkrebserkrankung geleitet. Mit 52 hat sie sich selbständig gemacht, teilt ihren Lifestyle in Mode, Beauty, Ernährung, Fitness, Gesundheit. Und gibt dabei Tipps, wie frau sich mit 50+ lässig stylt, warum Krafttraining und proteinreiche Ernährung für Frauen in der (Peri-/Post)Menopause so wichtig ist. Longevity gehört dabei ganz oben auf die Agenda. Und dass es nie zu spät ist.

Détails du produit

• Auteurs: Swaantje Taube, Swaantje (Dr.) Taube
• Collaboration: Patrick Amos (Photographies)
• Edition: Christian
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre Relié
• Sortie: 10.02.2026
• EAN: 9783989510722
• ISBN: 978-3-9895107-2-2
• Pages: 192
• Catégories: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Développement personnel; Frauengesundheit, Körper und Geist, entdecken, gesunde lebensweise, Körperliche Fitness, proteinreiche Ernährung, GESUNDHEITSBERATUNG, Alternde Frauen, frauen empowerment, Ernährung für Frauen, lifestyle coaching, gesund bleiben im alter, Motivation für Frauen, Lebensstiloptimierung, Menopause Unterstützung, Weibliche Fitness, Lebensfreude nach 50, Ernährungsberatung Frauen, Styling Tipps für Frauen, Selbständig mit 50, Positive Altersbilder, Kreative Styling Ideen, Longevity Tipps, 060, Gesundheit nach 50, Beauty für reife Frauen, Happiness für Frauen, Frauen in der Menopause, Attraktivitätssteigerung im Alter, Fitness für Frauen 50+, Krafttraining Vorteile, Ernährungsratgeber 50+