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Kommunikationsdesign als Unterstützung bei Trauma, Dissoziation und Flashbacks.
Dieses Buch verbindet Elemente des Kommunikationsdesigns mit traumasensiblen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es richtet sich an Menschen, die in akuten Belastungssituationen - zum Beispiel bei Flashbacks oder innerer Anspannung - nach einfachen, gestalterisch unterstützten Zugängen zur Beruhigung und Reorientierung suchen.
Die Gestaltungsimpulse laden dazu ein, spielerisch mit Linien, Formen, Farben, Strukturen und Typografie zu experimentieren, ganz ohne Leistungsdruck.
Sie können dabei helfen, sich zu orientieren, ins Spüren zu kommen und das eigene Erleben zu strukturieren. Gestaltung wird hier nicht als kreative Leistung verstanden, sondern als Möglichkeit, Verbindung zu sich selbst aufzunehmen - in kleinen, wiederholbaren Schritten.
Dieses Buch ersetzt keine Therapie. Es versteht sich als ergänzendes Werkzeug zur Stabilisierung.
Für Menschen mit traumatischer Erfahrung, hoher Reizempfindlichkeit oder sensibler Wahrnehmung. Auch für Situationen, in denen Worte schwerfallen.
A propos de l'auteur
Tamara Habbach ist Kommunikationsdesignerin mit einem besonderen Schwerpunkt auf traumasensibler Gestaltung. In ihrer Arbeit verbindet sie Design mit Wahrnehmungspsychologie und erforscht, wie gestalterische Mittel in belastenden Momenten Orientierung, Struktur und Halt geben können.
Mit „Punkt. Linie. Halt.“ veröffentlicht sie ihr erstes Workbook – ein Herzensprojekt, das klassische Elemente des Kommunikationsdesigns in einen persönlichen, unterstützenden Kontext stellt: nicht zur Außenwirkung, sondern als Werkzeug zur inneren Regulation. Entstanden ist es aus ihrer gestalterischen Expertise und eigenen Erfahrungen mit einer komplexen Traumafolgestörung – für Momente, in denen Worte fehlen und Gestaltung ein Weg zurück zu sich selbst sein kann.
Résumé
Kommunikationsdesign als Unterstützung bei Trauma, Dissoziation und Flashbacks.
Dieses Buch verbindet Elemente des Kommunikationsdesigns mit traumasensiblen Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es richtet sich an Menschen, die in akuten Belastungssituationen – zum Beispiel bei Flashbacks oder innerer Anspannung – nach einfachen, gestalterisch unterstützten Zugängen zur Beruhigung und Reorientierung suchen.
Die Gestaltungsimpulse laden dazu ein, spielerisch mit Linien, Formen, Farben, Strukturen und Typografie zu experimentieren, ganz ohne Leistungsdruck.
Sie können dabei helfen, sich zu orientieren, ins Spüren zu kommen und das eigene Erleben zu strukturieren. Gestaltung wird hier nicht als kreative Leistung verstanden, sondern als Möglichkeit, Verbindung zu sich selbst aufzunehmen – in kleinen, wiederholbaren Schritten.
Dieses Buch ersetzt keine Therapie. Es versteht sich als ergänzendes Werkzeug zur Stabilisierung.
Für Menschen mit traumatischer Erfahrung, hoher Reizempfindlichkeit oder sensibler Wahrnehmung. Auch für Situationen, in denen Worte schwerfallen.
