Atlante generale dei muscoli

Questa guida può essere di grande aiuto ai terapeuti e agli sportivi per comprendere il funzionamento e la relazione dei muscoli e per risolvere molti disturbi. Contiene: più di 500 disegni anatomici a colori (dal cuoio capelluto alla pianta dei piedi) con l'indicazione delle caratteristiche di ogni muscolo, le innervazioni, l'inserzione, l'azione che svolgono, le sezioni trasversali; gli esercizi di stretching e di allentamento e rilassamento muscolare per ottenere benefici per la propria salute mediante un'attività fisica ottimale, nonché esercizi per il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico nel suo insieme o nel particolare; un capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, di particolare interesse per chi studia o pratica yoga e pilates; un grande poster anatomico. L'impostazione grafica molto agevole permette di identificare rapidamente sia le aree muscolari, sia i muscoli specifici per i quali propone esercizi di rafforzamento e allungamento. Biceps brachii. Abductor hallucis.

Détails du produit

• Auteurs: Chris Jarmey
• Collaboration: Giuliana Lomazzi (Traduction)
• Edition: Gruppo Editoriale Macro
• Langues: Italien
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 21.11.2023
• EAN: 9788828538240
• ISBN: 978-88-285-3824-0
• Pages: 288
• Thème: Gruppo Editoriale Macro
• Catégorie: Livres de conseils > Santé > Relaxation, yoga, méditation, training autogène