épuisé

Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !

Français · Livre Broché

Description

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Un plan en six étapes composé d'exercices et de conseils simples pour vaincre les attaques d'angoisse, comprendre leurs origines et mettre en place des outils pour mieux gérer ses émotions.

Détails du produit

Auteurs Christophe Tissier
Edition Jouvence
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 03.12.2020
 
EAN 9782889534463
ISBN 978-2-88953-446-3
Pages 127
Dimensions 130 mm x 180 mm x 10 mm
Poids 189 g
Thème C'est fini ! C'est parti !
Catégorie Ecole et pédagogie

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