L'art de penser autrement : 7 étapes pour te créer une vie sur mesure

Erika Delattre t'invite à un voyage intérieur inédit, loin des recettes toutes faites du développement personnel. Forte de son parcours singulier, elle révèle comment nos pensées inconscientes façonnent notre réalité et propose une approche novatrice : la méthode Project®. Déclinée en 7 étapes, cette méthode allie neurosciences, pleine conscience et pratiques de transformation douce pour t'aider à reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure. A travers des exercices sensoriels, des rituels de respiration et des outils d'exploration émotionnelle, ce livre t'accompagne pas à pas vers une version plus alignée, libre et consciente de toi-même. Plus qu'un guide, c'est une invitation à devenir l'artiste de ta pensée, à créer ta réalité avec présence, intention et authenticité.

Détails du produit

• Auteurs: Erika Delattre, Delattre-E
• Edition: Le Lotus et l'éléphant
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 15.10.2025
• EAN: 9782017342342
• ISBN: 978-2-01-734234-2
• Pages: 192
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Poids: 448 g
• Thème: Les voies de l'éveil
• Catégorie: Ecole et pédagogie