99 Schritte zu mehr Fokus und Leichtigkeit für Jugendliche - Tägliche 10-Minuten Übungen für mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Erfolg im Alltag

99 Schritte zu mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg - Das Workbook für Jugendliche - verfolge deine Ziele!Hat Ihr Teenager Schwierigkeiten mit Konzentration, Schulstress oder Selbstorganisation? Besonders Jugendliche - auch mit ADHS - kämpfen mit Impulskontrolle und Selbstregulation. Doch was, wenn es einen einfachen Weg gäbe, diese Herausforderungen zu meistern?99 Schritte bietet mit abwechslungsreichen 10-Minuten-Übungen praktische Unterstützung. Jugendliche reflektieren, lösen kreative Aufgaben und entdecken ihre Stärken - ganz ohne Druck.So funktioniert's:-Tägliche Übungen fördern Fokus, Gelassenheit und Selbstorganisation.-Reflexionsfragen und Check-ins helfen, Fortschritte sichtbar zu machen.-Wochen- und Monatsrückblicke unterstützen beim Setzen neuer Ziele.-Motivierender Aufbau sorgt für Spaß und Eigenständigkeit.-Für sich allein oder mit der Familie - auch gemeinsame Challenges möglich.Ihr Teenager entwickelt mehr Selbstbewusstsein, reduziert Stress und findet eine gesunde Balance. Jetzt entdecken und den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit machen!

Détails du produit

• Auteurs: Nina Herzfeld, Nina Herzfeld
• Edition: Bookmundo
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 10.12.2024
• EAN: 9789403779133
• ISBN: 978-94-0-377913-3
• Pages: 252
• Dimensions: 155 mm x 14 mm x 235 mm
• Poids: 388 g
• Catégorie: Livres pour enfants et adolescents > Littérature spécialisée (texte ou images) > Autres