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Actuellement, les énergies de critique, d'indignation et de révolte sont très présentes à la surface de la planète. Tous les règnes de la nature sont au maximum de leur capacité et le niveau de stress est très élevé. Interrompre cette énergie en nous, accéder aux niveaux supérieurs de notre conscience (qui sont internes) afin de maintenir notre intégrité physique, mentale et émotionnelle est un grand défi. Rechercher le silence intérieur, cette source inépuisable d'encouragement et de force, même dans cet environnement défavorable, c'est possible ! Avec discipline et simplicité, chercher à garder notre coeur en paix éduque notre corps mental et émotionnel à manifester ce que notre Conscience veut manifester. Les exercices de relaxation et la méditation peuvent même changer notre chimie!
A propos de l'auteur
Diplôme d'éducation physique de l'UNIPAC-JF/MG avec spécialisation en ANATOMIE ET BIOMÉCANIQUE HUMAINE et SPLANCNOLOGIE ET ANATOMIE PALPATOIRE/CASTELO BRANCO/RJ. Formation internationale en yoga. Professeur de Biodanza et de Yoga. Professeur de massothérapie dans des ateliers. Consultant en bien-être et qualité de vie au travail.
