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La vie est remplie de choix, grands et petits, qui façonnent nos voyages. Pourtant, dans le monde trépidant et souvent accablant dans lequel nous vivons, prendre des décisions peut devenir stressant, déroutant et impulsif. Pause and Decide: A Mindful Approach to Everyday Decisions propose un guide rafraîchissant et transformateur pour relever ces défis avec clarté, présence et confiance.
S'appuyant sur les principes de pleine conscience, de conscience de soi et de psychologie positive, Evangeline Brooks emmène les lecteurs dans un voyage pour maîtriser l'art de la prise de décision réfléchie. Qu'il s'agisse de cultiver la patience, de gérer le stress ou de renforcer la confiance dans vos choix, ce livre fournit des outils pratiques pour vous aider à aligner vos décisions sur vos valeurs et vos objectifs à long terme. Que vous soyez aux prises avec des choix qui changent votre vie ou que vous cherchiez à apporter plus d'intention aux décisions quotidiennes, ce livre est votre allié.
Parfait pour tous ceux qui se sentent dépassés par les options, coincés dans l'indécision ou qui aspirent simplement à une vie plus consciente et plus épanouissante, Pause and Decide est une ressource indispensable pour les professionnels, les étudiants, les parents et toute personne désireuse d'adopter une approche plus intentionnelle et plus joyeuse de la vie. .
Donnez-vous le pouvoir de prendre des décisions qui apportent clarté et harmonie à votre vie. Pause and Decide n'est pas seulement un livre: c'est un appel à ralentir, à réfléchir et à transformer la façon dont vous abordez les choix de vie.
A propos de l'auteur
Evangeline Brooks est une auteure célèbre et une leader d'opinion dans les domaines de la pleine conscience, de la croissance personnelle et de l'exploration philosophique. Dotée d'une profonde capacité à distiller des concepts complexes en une sagesse accessible, elle a captivé les lecteurs du monde entier. Ses oeuvres précédentes, The Art of Being Happy: A Philosophical Exploration, Meditation and the Path to Self-Discovery: Connecting with Your True Essence, et The Art of Letting Go: Overcoming Ego and Letting Go, l'ont établie comme une voix de confiance pour ceux qui recherchent la clarté et le sens de la vie.Dans son dernier livre, Pause and Decide: A Mindful Approach to Everyday Decisions, Brooks approfondit son exploration de la pleine conscience, en proposant des stratégies pratiques pour gérer les choix de la vie avec grâce et intention. S'appuyant sur sa compréhension approfondie de la méditation, de la psychologie et de la philosophie, elle permet aux lecteurs d'adopter un mode de vie plus présent et plus axé sur un objectif.Connue pour ses idées transformatrices et son style d'écriture empathique, Evangeline Brooks continue d'inspirer les lecteurs à cultiver la paix intérieure, la résilience et l'authenticité dans un monde en constante évolution.
