Le guide pratique des voileuses : oser prendre la barre ! : se préparer, manoeuvrer, vivre à bord

Pourquoi un guide des voileuses ? Oser prendre la barre, késako ? Et quel intérêt de s'adresser aux femmes en particulier, et non pas à l'ensemble des pratiquants ?
Forte de son expérience de coach, l'auteure part du constat que trop souvent encore les femmes sont réticentes, voire complexées à l'idée de s'aventurer sur l'eau. Et une fois à bord, elles ne parviennent pas à prendre leur place ni à s'imposer.
Il est plus que temps de lutter contre les idées reçues : non ce sport n'est pas la chasse gardée des hommes, non il ne faut pas que des gros bras pour manoeuvrer un bateau.
Son mantra : lancez-vous et faites-vous confiance.
Émaillé de nombreux conseils à appliquer sans modération, ce guide de voile au féminin propose de vous accompagner dans votre pratique de la navigation, depuis la préparation utile avant d'embarquer, jusqu'au b.a.-ba pour bien vivre à bord, en passant par les astuces pour réussir vos manoeuvres au port et au large, décupler votre puissance physique dans l'effort, et améliorer votre technique.

Détails du produit

• Auteurs: Julie Mira
• Edition: Vagnon
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 28.05.2021
• EAN: 9791027105601
• Pages: 127
• Dimensions: 160 mm x 220 mm x 10 mm
• Poids: 336 g
• Thème: Navigation générale Vagnon
• Catégorie: Livres de conseils > Sport