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Die Reise zu deinen sieben Chakren - Erlange die kraftvollste Version deiner Selbst: Wie Sie mit Chakren-Meditation, Achtsamkeit und Yoga Ihre innersten Kräfte entfalten und zu umfassender Gesundheit und einzigartigem Wohlbefinden gelangen - Inkl. zahlreicher Schritt-für-Schritt-Übungsanleitungen sowie BONUS "Chakra-Kur: In acht Tagen zur entfachten Lebensenergie" Fühlen Sie sich scheinbar grundlos erschöpft, antriebslos und ausgelaugt? Fehlt es Ihnen an Lebensfreude und Energie und weder Ärzte noch tolle Hobbys oder ein neuer Job bringen Sie auf die Sonnenseite des Lebens? Spüren Sie immer deutlicher, dass es an etwas Größerem fehlt, um Ihren Körper wieder mit Lebendigkeit zu durchfluten? Dann finden Sie in diesem Ratgeber endlich den Königsweg zu ganzheitlichem Wohlbefinden, das tief aus Ihrem Innersten kommt: aus Ihren Chakren. Denn sie versorgen Ihren ganzen Organismus mit der kostbaren Kundalini-Energie, und mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit stellen Sie das lebenswichtige Gleichgewicht ganz einfach wieder her.
Vitamintabletten, Arztbesuche, Blutuntersuchungen, Workouts - wer unter diffusen Beschwerden oder generellem Unwohlsein leidet, der probiert sich quer durch die Palette der vermeintlichen Heilungsangebote der westlichen Medizin. Doch all das bleibt zwecklos, wenn der Grund des Übels viel tiefer liegt, nämlich in einem gestörten Fluss der Lebensenergie. Die gute Nachricht: Das können Sie
selbst kinderleicht und nebenwirkungsfrei in kürzester Zeit in den Griff kriegen! Deshalb präsentiert dieses Buch Ihnen leicht anzuwendende und hochwirksame Übungen aus den Bereichen Yoga, Meditation und Achtsamkeit, mit denen Sie
sofort und konkret die energetische Balance Ihres Körpers deutlich verbessern können. Von unterschiedlichen Yogastilen mit zahlreichen
leicht nachzumachenden Asanas über
alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen bis hin zu
belebenden Chakra-Meditationen finden Sie hier vielfältige Möglichkeiten, um sich in kürzester Zeit wieder so richtig in Ihrem Körper wohlzufühlen.
Chakren-Arbeit für freien Energiefluss:
Yoni-Mudra, Chakra-Mantras oder die Öffnung von Herz-Chakra & Co. - entdecken Sie zahlreiche praktische Ansätze, um die lebenswichtige Kundalini-Energie wieder ungestört zirkulieren zu lassen.
Gesund mit Yoga:
Finden Sie zwischen Hatha-Yoga, Power-Yoga, Yin-Yoga und vielem mehr den Stil, der perfekt zu Ihnen passt, und erlernen Sie von Tadasana über Vrikshasana bis hin zu Padmasana dank präziser Beschreibungen die wirksamsten Übungen.
Im Hier und Jetzt:
Dank praktizierter Achtsamkeit verwandeln Sie Essen, Gehen oder Beobachten in eine kraftspendende Meditation und sorgen für ganzheitliche Entspannung.
Die Theorie zur Praxis:
Erfahren Sie in leicht verständlichen Erläuterungen alles Wissenswerte zu Chakren, Asanas & Co. und werden Sie im Handumdrehen zum Lebensenergie-Experten.
Lassen Sie sich von diesem Buch auf den Pfad zu Spiritualität, Lebendigkeit und Selbstheilungskraft führen und entdecken Sie, welche grenzenlosen Urmächte in Ihnen schlummern. Nutzen Sie die sorgfältig erarbeitete 8-Tage-Bonus-Kur, um unkompliziert in die Chakren-Arbeit einzusteigen, und genießen Sie das überwältigende Gefühl, endlich in voller Kraft und Klarheit durchs Leben zu gehen.
