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Questo libro intende fornire un allenamento di flessibilità EBP per gli atleti con gli hamstring. I muscoli degli hamstring sono i più frequenti nell'organismo. L'irrigidimento di questi muscoli produce una riduzione dell'ampiezza di movimento e della flessibilità delle articolazioni del bacino, dell'anca e del ginocchio. La rigidità muscolare degli arti inferiori e la conseguente diminuzione della flessibilità articolare sono considerate i principali fattori eziologici delle lesioni muscolo-scheletriche. La rigidità muscolare è un fattore limitante per le prestazioni fisiche ottimali, comprese le attività quotidiane, e un importante fattore intrinseco per le lesioni sportive. Il ricercatore ha concluso che la Tecnica dell'Energia Muscolare è più efficace dell'allenamento eccentrico nel migliorare la flessibilità degli hamstring in atleti sani.
A propos de l'auteur
T Karthikeyan completou D.SC em Reabilitação Médica pela Tumkur University, Tumkur, Karnataka e PhD pela Ramakrishna Mission Vivekananda University, Coimbatore. Atualmente trabalhando como professor associado, cuidado clínico e pesquisador-chefe do Departamento de Fisioterapia da Universidade Gurugram, Gurugram, Haryana, Índia.
