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Apprendre à gérer ses crises, c'est possible !
Il se roule par terre dans le bus, se met dans tous ses états quand on lui demande de s'habiller... Expression d'un manque ou d'une frustration, ces crises sont parfaitement normales, voire indispensables. Votre rôle : les anticiper, poser les limites, adopter les bonnes attitudes.
Avec mon p'tit cahier gérer les crises :
Comprenez les émotions de votre enfant :
décryptez ce qui se passe en lui grâce aux neurosciences et à des outils pratiques. Identifiez ses besoins fondamentaux, cassez les idées reçues et intégrez les bons réflexes en cas de crise.
Adoptez 3 rituels quotidiens :
le matin, après l'école et le soir, des routines rassurantes pour prévenir les crises.
Fabriquez avec votre enfant ses outils « gestion de la colère »
boîte à émotions, roue des solutions... des outils et des conseils de pro pour faire face à ses débordements haut la main.
Abusez des 3 programmes « gestion de la colère » pour favoriser son autonomie :
décrypter sa colère, retour au calme, lui apprendre à résoudre ses problèmes de façon autonome. Tout pour faire de la colère une émotion presque comme les autres !
