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Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke - Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

Allemand · Livre Relié

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Description

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Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir ihm weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Die Leistung unseres Gehirns ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat, erzählt Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit viel Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können, und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.

A propos de l'auteur

Dr. Manuela Macedonia promovierte an der Universität Salzburg über die Auswirkungen von Bewegung auf das Gedächtnis. Am Max-Planck-Institut für Neurowissenschaften Leipzig arbeitete sie zu den Vorteilen des sensomotorischen Lernens. Derzeit ist sie an der Universität Linz tätig. Sie selbst läuft beinahe täglich: aber, wie sie betont, nicht für ihre Figur, sondern für ihr Gehirn.

Détails du produit

Auteurs Manuela Macedonia
Edition Brandstätter
 
Langues Allemand
Format d'édition Livre Relié
Sortie 25.03.2024
 
EAN 9783710608131
ISBN 978-3-7106-0813-1
Pages 182
Dimensions 142 mm x 22 mm x 218 mm
Poids 418 g
Catégories Littérature spécialisée > Nature, technique > Sciences naturelles

Fitness, Gehirn, Ernährung, Neurowissenschaft, Demenz, Bewegung, Gehirntraining, Training, Sport, Depression, Fitness und Workout, Neurowissenschaften, Übergewicht, Alzheimer und Demenz, Alzheimer, Gehirnforschung, optimieren, Vorbeugung, Stresssymptome, Denkleistung

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