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Le petit guide de la gratitude : accueillez le bonheur dans votre vie en apprenant à dire merci

Français · Livre Broché

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Description

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Et si apprendre à dire « merci » était la clé du bien-être ?

Ce livre va vous aider à expérimenter toute la puissance de la gratitude. Scientifiquement prouvée et très simple à pratiquer au quotidien, la gratitude vous permet d'être plus heureux, d'accueillir toujours plus de joie, d'amour, de paix et d'optimisme dans votre vie.
En réalisant les exercices pratiques présents dans cet ouvrage, comme tenir un journal de gratitude, rédiger des lettres de remerciements et méditer sur ce que vous recevez de bon, vous serez en mesure d'améliorer vos relations, d'agir positivement sur votre santé, votre bien-être, ainsi que sur la qualité de votre sommeil.

Détails du produit

Auteurs Robert A. Emmons
Edition Contre-Dires
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 20.03.2019
 
EAN 9782849334584
ISBN 978-2-84933-458-4
Pages 96
Dimensions 110 mm x 160 mm x 10 mm
Poids 150 g
Thème Le petit guide
Catégorie Ecole et pédagogie

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