Intimità e Confini

Senti che certe volte non riesci a dire di no e fai cose che non vorresti fare? Quando litighi certe volte esageri? Riesci a dire quello che pensi con assertività, senza aggressività? Questo è un facile manuale di crescita personale con 90 esercizi basato sul modello della Codipendenza di Pia Mellody, una leader in questo campo. La difficoltà ad avere confini sani è una problematica molto comune che si può risolvere! Leggendolo svilupperai una consapevolezza su: i confini e gli abusi subiti o inflitti come sviluppiamo da piccoli i confini cosa è la vera intimità e cosa è la pseudo-intimità. Riceverai: una semplice linea guida per relazionarti con gli altri in modo sano un metodo concreto per parlare in modo moderato e assertivo e ascoltare senza reagire in modi inappropriati consigli per gestire le situazioni di disaccordo informazioni sulle possibili reazioni degli altri durante il tuo cambiamento. una breve formazione sulla Codipendenza molti esempi e quasi novanta esercizi Qui hai tutto il contenuto di un mio corso per dare una svolta alla tua vita e interagire meglio con gli altri!

Détails du produit

• Auteurs: Letizia Galli
• Edition: youcanprint
• Langues: Italien
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 10.12.2023
• EAN: 9791222704692
• ISBN: 979-12-227-0469-2
• Pages: 246
• Dimensions: 156 mm x 234 mm x 13 mm
• Poids: 380 g
• Catégories: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Famille; Sciences humaines, art, musique > Pédagogie > Général, dictionnaires