Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und Stärkung des LWS-Bereich. Effekte des Krafttrainings bei Rückenbeschwerden

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit aus dem Studiengang Gesundheitsmanagement wurde für das Modul "Trainingslehre 1" angefertigt. Die Arbeit wurde für einen 23-jährigen Mann erstellt, der Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren und seinen LWS-Bereich stärken möchte. Eingeleitet wird mit dem Themenpunkt "Diagnose". Danach folgen die Zielsetzung und Prognose. Außerdem wird auf die Trainingsplanung im Makro- und im Mesozyklus eingegangen. Abgeschlossen wird mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Rückenbeschwerden".

Détails du produit

• Auteurs: Anonymous
• Edition: Grin Verlag
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 09.01.2024
• EAN: 9783346994189
• ISBN: 978-3-346-99418-9
• Pages: 20
• Dimensions: 148 mm x 210 mm x 2 mm
• Poids: 45 g
• Catégorie: Livres de conseils > Sport > Général, dictionnaires, manuels, annuaires, histoire