Und dann noch ... - Wie Stress weniger stresst - fast ohne toxic Tipps!

An manchen Tagen ...
ist einfach ALLES zu viel.
Sich gestresst zu fühlen, gehört irgendwie schon zum Alltag und am besten kommt dann noch jemand um die Ecke und sagt: "STRESS DICH DOCH NICHT SO!"
Das ist leichter gesagt, als getan - wieso eigentlich?
Gäbe es eine Universallösung, wäre sie sicher bekannt ...
(Spoiler:) Ich hab mich trotzdem auf die Suche danach gemacht!

Lucia Zamolo berichtet in ihrem vierten Buch, einem gelungen "Mix aus Autobiografie und Sachbuch" über Stressbewältigung. Das Thema betrifft leider schon sehr viele junge Menschen und dem lässt sich nur mit Umdenken und einer Prise Humor begegnen. Ein Buch wie eine Kur und garantiert ohne toxische Ratschläge.

Détails du produit

• Auteurs: Lucia Zamolo
• Collaboration: Lucia Zamolo (Illustrations)
• Edition: Bohem Press
• Langues: Allemand
• Recommandation d'âge: à partir de 13 ans
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 09.01.2024
• EAN: 9783959392266
• ISBN: 978-3-95939-226-6
• Pages: 108
• Dimensions: 160 mm x 220 mm x 17 mm
• Poids: 379 g
• Catégories: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Développement personnel; Entspannung, Humor, Achtsamkeit, Resilienz, Resonanz, Multitasking, überfordert, Coppenrath Hölker Bohem, optimieren, Erschöpfung, Graphic Novel, Toxic Positivity