Le yoga pour les nuls - 3e édition

Le Yoga pour les nuls


Cultivez un esprit sain dans un corps sain !

Le yoga est aujourd'hui une pratique largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la « philosophie » du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Découvrez comment

• Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit


• Vous relaxer et retrouver la paix intérieure


• Conserver la santé grâce aux exercices


• Adopter le yoga comme style de vie


• Et bien plus encore !

Détails du produit

• Auteurs: Georg A. Feuerstein, Feuerstein Georg, Larry Payne
• Edition: First Editions
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 11.01.2024
• EAN: 9782412093030
• ISBN: 978-2-412-09303-0
• Pages: 339
• Dimensions: 130 mm x 190 mm x 20 mm
• Poids: 370 g
• Thème: Pour les nuls, poche
• Catégorie: Ecole et pédagogie