Gesund mit Hafer - Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten

Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.

Résumé

Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten „Herbig-Hausapotheke“ stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.

Détails du produit

• Auteurs: Martin Auerswald
• Edition: Herbig Franckh-Kosmos
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 18.03.2024
• EAN: 9783968590745
• ISBN: 978-3-96859-074-5
• Pages: 128
• Dimensions: 132 mm x 11 mm x 193 mm
• Poids: 256 g
• Illustrations: 30 Farbfotos
• Catégories: Livres de conseils > Santé; Ernährung, Diabetes, Cholesterin, Energie, Erste Hilfe für zu Hause, Sport, Rezepte, Haferflocken, Glutenfrei, Kohlenhydrate, Superfood, Backen, Blutzucker, Fitness und Ernährung, Proteine, Frauengesundheit, Nährstoffe, Fettleber, Glutenunverträglichkeit, Hafermilch, entdecken, Haferbrei, Diät und besondere Ernährung, zölliakie, Haferkur, Hafer-Kur, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Umgang mit / Ratgeber zu Diabetes, Umgang mit / Ratgeber zu Herzerkrankungen, Oat, Porrige, Ernährungs-