Conocer su estrés - Cómo controlar el estrés

La mala gestión del estrés es, por desgracia, una de las principales fuentes de fracaso. El estrés es una reacción normal del cuerpo humano y es muy posible convertirlo en una ventaja, si se gestiona bien, gracias a una buena preparación El estrés es un estado reaccionario del organismo sometido a una agresión repentina. Hay muchas fuentes de agresión que constituyen factores de estrés, por ejemplo: una situación de choque emocional, un traumatismo, las preocupaciones de la vida cotidiana.

A propos de l'auteur

BENCHALLAL Hamza Hamza, klinischer Psychologe, praktizierender Psychologe, Referent, Ausbilder und Autor mit Spezialisierung auf Psychologie und Coaching, Absolvent der Universität Bejaia. ZADI Nabila Universitätsassistentin in praktischer Psychologie und Referentin bei mehreren Konferenzen und Seminaren, spezialisiert auf die Entwicklung des Kindes.

Détails du produit

• Auteurs: Hamza Benchallal, Nabila Zadi
• Edition: Ediciones Nuestro Conocimiento
• Langues: Espagnol
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 13.03.2023
• EAN: 9786205787038
• ISBN: 978-620-5-78703-8
• Pages: 52
• Dimensions: 150 mm x 220 mm x 4 mm
• Poids: 96 g
• Catégorie: Littérature spécialisée > Psychologie, ésotérique, spiritualité, anthroposophie > Psychologie: général, ouvrages de référence