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Centenaire et en pleine forme : bien respirer, bien voir, bien entendre - Bien respirer, bien voir, bien entendre

Français · Livre Broché

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Description

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Avec l'âge, notre organisme se transforme plus qu'il ne se dégrade. Si la capacité respiratoire et la force musculaire se réduisent, c'est un signal : notre corps enjoint à notre tête de réagir ! Bien portants, nous n'écoutons jamais assez nos petites voix intérieures. Mais alors, comment peut-on bien vieillir ? Conserver notre tonus, notre agilité et notre vivacité d'esprit est indispensable. Cela ne peut se faire sans cultiver et préserver nos sens tout au long de notre vie. Entretenir notre vue et nos oreilles permettra de garder une vie sociale et sensorielle épanouissante sans perdre l'équilibre ! Et surtout, respirer est à la base de tout. L'importance de nos poumons a été trop longtemps négligée, il est temps d'y remédier ! Un véritable voyage dans les capacités de notre organisme, qui nous explique comment les protéger pour devenir centenaire, et en pleine forme !

Détails du produit

Auteurs Henri Joyeux, Jean Joyeux, Joyeux-h
Edition Rocher
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 12.04.2023
 
EAN 9782268108773
ISBN 978-2-268-10877-3
Pages 300
Dimensions 140 mm x 210 mm x 20 mm
Poids 360 g
Catégorie Livres de conseils > Santé

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