En savoir plus
Ces dernières années, choisir le sport comme carrière est considéré comme une décision plus stressante pour de nombreux étudiants, en plus d'autres facteurs de stress spécifiques liés aux pairs, à la maison et à l'éducation. Si un étudiant perd les matchs ou obtient de mauvais résultats lors des compétitions, cela suffit à créer une peur de l'échec qui peut déclencher le stress et l'anxiété. L'anxiété commence à générer des pensées négatives qui affectent la physiologie du corps et influencent l'activité bio-mécanique qui, à son tour, commence à réagir à ces pensées négatives et prépare le corps à perdre le match. En dehors du talent, de la pratique, de l'habileté et de la détermination, notre observation suggère que le conseil peut aider les joueurs à améliorer leurs performances dans les compétitions en surmontant les pensées négatives. Cela peut être fait en donnant une éducation psychologique sur l'estime de soi, sur lui-même et en leur faisant pratiquer les exercices de PNL. Cette étude comprend 5 études de cas de différents joueurs de différents jeux, en les aidant avec des sessions de conseil, en les entraînant avec des pensées positives alternatives avec l'aide de la TCC et en prenant le retour d'information avant et après les jeux pour tous les joueurs.
A propos de l'auteur
Dr.C.Veerender, psicólogo e P.D.Trainer na YOu & Me, (centro de aconselhamento e treino) que ajuda os jogadores, estudantes e treinadores em várias questões relacionadas com o desempenho, stress e ansiedade. Participou em muitas conferências nacionais e internacionais como orador principal e apresentador de comunicações.
