Mes petites recettes magiques anticholestérol : 100 recettes faciles pour protéger votre coeur - 100 recettes faciles pour protéger votre coeur

Mes petites recettes magiques Anticholestérol

Votre médecin vous l'a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes.

Au menu :

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  Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ? ...


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  Les 44 aliments à privilégier pour allier plaisir
  et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistache...) et 30 menus pour protéger votre coeur.


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  100 recettes ultra-simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : Salade de gambas, avocat et roulés de concombre (photo de couverture), Courgettes farcies. Sardines grillées super-express, Tiramisu aux framboises...

Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !

Détails du produit

• Auteurs: Anne Dufour, Dufour/garnier, Carole Garnier
• Edition: Leduc.s éditions
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 31.03.2023
• EAN: 9791028527457
• Pages: 191
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Poids: 125 g
• Thème: Mes petites recettes magiques
• Catégorie: Livres de conseils > Santé