Fr. 20.70

L'estime de soi pour les nuls

Français · Livre Broché

Expédition généralement dans un délai de 1 à 3 semaines (ne peut pas être livré de suite)

Description

En savoir plus


L'Estime de soi pour les nuls


Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !

Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !

Découvrez comment


  • Comprendre vos émotions

  • Accepter de faire des erreurs

  • Gérer les conflits, les complexes et les phobies

  • Gagner en assurance

  • Acquérir de nouveaux modes de pensée

Détails du produit

Auteurs Rhena Branch, BRANCH/WILLSON, Rob Willson
Edition First Editions
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 06.10.2022
 
EAN 9782412083673
ISBN 978-2-412-08367-3
Pages 412
Dimensions 140 mm x 190 mm x 20 mm
Poids 422 g
Thème Pour les nuls, poche
Catégorie Ecole et pédagogie

Commentaires des clients

Aucune analyse n'a été rédigée sur cet article pour le moment. Sois le premier à donner ton avis et aide les autres utilisateurs à prendre leur décision d'achat.

Écris un commentaire

Super ou nul ? Donne ton propre avis.

Pour les messages à CeDe.ch, veuillez utiliser le formulaire de contact.

Il faut impérativement remplir les champs de saisie marqués d'une *.

En soumettant ce formulaire, tu acceptes notre déclaration de protection des données.