Etes-vous votre pire ennemi ? : 21 clés pour se libérer de l'auto-sabotage : devenez votre plus grand allié

Êtes-vous votre pire ennemi ?

Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelle occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ? L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus ou moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres.
Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clés très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement nos plus grands alliés !

Détails du produit

• Auteurs: Ana Sandrea
• Edition: F. Lanore
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 05.06.2019
• EAN: 9782851578983
• ISBN: 978-2-85157-898-3
• Pages: 173
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Poids: 137 g
• Thème: Lanore poche
• Catégorie: Ecole et pédagogie