La gratitude : savoir et oser l'exprimer

La gratitude

Et si dire « merci » était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement pratiquée comme un devoir, dépasse le cadre du protocole de la politesse. Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à notre chère Terre mère qui nous porte, est en réalité directement lié aux fonctionnements et à la base de notre santé émotionnelle. Rosette Poletti nous démontre que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et qu'elle procure bien-être et santé. Vous serez même surpris de constater à quel point vous recevrez de la gratitude en retour ! Alors, merci à vous d'être prêt à apprendre à exprimer votre gratitude.

Détails du produit

• Auteurs: Rosette Poletti
• Edition: Jouvence
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 27.08.2022
• EAN: 9782889536634
• ISBN: 978-2-88953-663-4
• Pages: 118
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Poids: 100 g
• Thème: Pratiques Jouvence
• Catégorie: Ecole et pédagogie