Leben hier und jetzt - Vom Glück der Achtsamkeit

Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuen
Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten.
Mit Texten von Rose Ausländer, Thich Nhat Hanh, Max Feigenwinter, Claudia Peters, Doris Bewernitz, Jon Kabat-Zinn.

Détails du produit

• Collaboration: Claudia Peters (Editeur)
• Edition: Eschbach
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre Relié
• Sortie: 01.05.2022
• EAN: 9783869179575
• ISBN: 978-3-86917-957-5
• Pages: 144
• Dimensions: 212 mm x 15 mm x 222 mm
• Poids: 312 g
• Illustrations: Farbfotos
• Thème: Präsent Premium
• Catégories: Littérature spécialisée > Philosophie, religion > Religions chrétiennes; Sciences humaines, art, musique > Religion, théologie > Christianisme; Yoga, Inspiration, Yoga als Training, Achtsamkeit, entdecken, Augenblick