Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen - Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden

Aktiv gegen den Schmerz

Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Oft werden die Symptome nur mit Schmerzmitteln behandelt werden, aber nicht die Ursachen. Und hier setzt der innovative und ganz andere Ansatz von Prof. Luomajoki aus Finnland an. Weg mit veraltetem Wissen und unnützen Therapien Begeben Sie sich mit ihm auf einen neuen Weg aus dem Schmerz.

- Schmerzen verstehen und neu denken: Was steckt hinter Ihren Schmerzen und weshalb trägt eine aufrechte Körperhaltung gerade nicht zu einem schmerzfreien Rücken bei?
- Schmerzen lindern: Mit einem aktiven Bewegungsprogramm bekommen Sie Ihre Schmerzen in den Griff und das in jedem Alter. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.
- Schmerzen weg von Kopf bis Fuß: Hilfe gegen die 34 häufigsten Beschwerden, ob Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Karpaltunnelsyndrom.

So bewältigen Sie Ihre Schmerzen.

 

A propos de l'auteur

Prof. Dr. Hannu Luomajoki ist Professor für Physiotherapie an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften ZHAW. Zu seinen Schwerpunkten zählen Schmerzphysiologie, evidenzbasierte Physiotherapie und Bewegungskontrolle. Er begleitet Menschen mit Problemen und Schmerzen im Bewegungsapparat auf ihrem Weg zu einer guten Behandlung.

Résumé

Aktiv gegen den Schmerz
Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Oft werden die Symptome nur mit Schmerzmitteln behandelt werden, aber nicht die Ursachen. Und hier setzt der innovative und ganz andere Ansatz von Prof. Luomajoki aus Finnland an. Weg mit veraltetem Wissen und unnützen Therapien – Begeben Sie sich mit ihm auf einen neuen Weg aus dem Schmerz.

• Schmerzen verstehen und neu denken: Was steckt hinter Ihren Schmerzen und weshalb trägt eine aufrechte Körperhaltung gerade nicht zu einem schmerzfreien Rücken bei?
• Schmerzen lindern: Mit einem aktiven Bewegungsprogramm bekommen Sie Ihre Schmerzen in den Griff und das in jedem Alter. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.
• Schmerzen weg von Kopf bis Fuß: Hilfe gegen die 34 häufigsten Beschwerden, ob Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Karpaltunnelsyndrom.

So bewältigen Sie Ihre Schmerzen.
 

Détails du produit

• Auteurs: Hannu Luomajoki, Hannu (Prof. Dr.) Luomajoki, Anna Sievinen
• Edition: Trias
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 05.10.2022
• EAN: 9783432116471
• ISBN: 978-3-432-11647-1
• Pages: 184
• Dimensions: 170 mm x 12 mm x 241 mm
• Poids: 466 g
• Illustrations: 20 Abb.
• Catégories: Livres de conseils > Santé > Maladies, thérapies; Osteoporose, Arthrose, Physiotherapie, Bewegung, Verstehen, Operation, Schmerzmittel, Entzündung, Sitzen, Rückenschmerzen, Muskeln, Knochen, Stress, Krankheiten des Körpers, Wirbelsäule, Nackenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Bandscheiben, Ischias, Faszien, Gelenk, Schmerzen, Orientieren, Bindegewebe, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Bewegungsapparat, Sprunggelenk, Nervenschmerzen, Rehabilitation, Karpaltunnelsyndrom, Placebo, Hüftschmerzen, Knieschmerzen, chronische Schmerzen, Spritze, Kniescheibe, Knorpel, Sehnen, Skoliose, Hallux valgus, ISG, Kreuzband, Meniskus, Schulterschmerzen, Kortison, Rotatorenmanschette, SEHNENSCHEIDENENTZÜNDUNG, KNOCHENBRUCH, hexenschuss, schulterluxation, tennisellenbogen, HÜFTARTHROSE, kniearthrose, achillessehnenentzündung, Impingement, Coxarthrose, plattfüße, Fitness & Bewegung, frozen Shoulder, geschwollene Knöchel, verstauchte Knöchel, Spannungsschmerzen, Meniskusprobleme, Wirbelverschiebung