BIEN GERER SON STRESS

Bien gérer son stress

Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, enrichi de nombreux tests, découvrez toutes les solutions naturelles pour prendre soin de vous : alimentation, sommeil, plantes, exercice physique, gestion des émotions... Un guide essentiel pour apprendre à vivre mieux.

Détails du produit

• Auteurs: Sylvie (1947-....) Charier, CHARIER SYLVIE
• Edition: MARIE-CLAIRE
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 22.10.2020
• EAN: 9791032305652
• Pages: 127
• Dimensions: 140 mm x 160 mm x 10 mm
• Poids: 163 g
• Thèmes: Santé, bien-être; POCHE SANTE BIEN-ETRE
• Catégorie: Ecole et pédagogie