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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

Français · Livre Broché

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Description

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Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.

Détails du produit

Auteurs H Monnet, Helen Monnet
Edition Larousse
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 19.05.2021
 
EAN 9782036008410
ISBN 978-2-03-600841-0
Pages 96
Dimensions 100 mm x 130 mm x 10 mm
Poids 108 g
Thèmes Les Mini Larousse
Les 50 règles d'or...
Mini Larousse
Catégorie Livres de conseils > Santé

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