77 Tipps für Rücken und Gelenke - Beweglich bleiben - Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen?
Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!

Ausstattung: durchg. 2c

A propos de l'auteur

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Résumé

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen?

Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung!


Ausstattung: durchg. 2c

Détails du produit

• Auteurs: Ulrich Strunz, Ulrich (Dr. med.) Strunz
• Edition: Heyne
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 09.08.2021
• EAN: 9783453605770
• ISBN: 978-3-453-60577-0
• Pages: 224
• Dimensions: 136 mm x 19 mm x 207 mm
• Poids: 435 g
• Illustrations: durchg. 2c
• Thème: Tipps
• Catégories: Livres de conseils > Santé > Autres; Rückenschmerzen, Stressbewältigung, Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Fitness und Ernährung, Orientieren, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, Körper und Geist, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Gelenkschmerzen, Familie und Gesundheit, Medizin, allgemein, Umgang mit Rückenproblemen, Muskeln und Muskulatur lockern, schmerzende Gelenke heilen, Hilfe bei Rückenbeschwerden, eine starke und bewegliche Wirbelsäule, Verspannungen auflösen