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Après le succès de son premier livre Maladie d'Alzheimer - Et s'il existait un traitement ?, consacré aux bienfaits de l'huile de coco pour lutter contre la maladie d'Alzheimer dont est atteint son mari Steve, la Dr Mary Newport explique ici plus concrètement comment appliquer le régime cétogène afin de mieux nourrir et protéger le cerveau contre Alzheimer,
Parkinson et d'autres maladies dégénératives.
Dans ce livre pratique, destiné non seulement aux aidants mais aussi à tous ceux qui souhaitent apprendre comment alimenter leur cerveau de manière optimale - particulièrement en avançant en âge -, la Dr Mary Newport présente des méthodes faciles et concrètes permettant de mettre en pratique ce régime à base d'aliments complets, pauvre en glucides et riche en acides gras, comprenant des triglycérides à chaîne moyenne (les TCM), présents notamment dans l'huile de coco.
Vous découvrirez :
- Comment l'huile de coco et l'huile TCM peuvent retarder l'apparition et freiner la progression de la maladie d'Alzheimer ou de la maladie de Parkinson, de la sclérose en plaques et de nombreuses autres pathologies.
- Les mythes - et les vérités - sur les « bonnes » et les « mauvaises » graisses.
- Les bienfaits pour la santé des régimes cétogènes pauvres en glucides.
- Des astuces pour intégrer sans contrainte l'huile de coco ou l'huile TCM dans votre vie quotidienne.
- Plus de 35 recettes aussi délicieuses que nutritives avec l'huile de coco et l'huile TCM.
