Venciendo los Ataques de Ansiedad - 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo

Este libro contiene pasos demostrados y estrategias sobre cómo eliminar por completo ataques de pánico en 5 pasos sencillos para retomar el control de tu vida rápida y fácilmente.
Este libro también incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado en caso que experimentes un síntoma familiar.
Por otra parte, este libro debate las 5 técnicas sencillas y estrategias a utilizar y quieres superar tus ataques de pánico rápida y eficazmente. Estos pasos constan del uso de técnicas respiratorias y de meditación para mejorar tu condición para que puedas retomar el control de tu vida.
Gracias de nuevo por descargar este libro, espero lo disfrutes!

Détails du produit

• Auteurs: Ed Jones, Jones Ed
• Edition: Harper Collins
• Langues: Espagnol
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 31.07.2019
• EAN: 9781989626078
• ISBN: 978-1-989626-07-8
• Dimensions: 127 mm x 203 mm x 3 mm
• Poids: 64 g
• Catégories: Littérature spécialisée > Psychologie, ésotérique, spiritualité, anthroposophie > Psychologie appliquée; SELF-HELP / Anxieties & Phobias, PSYCHOLOGY / Psychopathology / General, Abnormal psychology, Coping with anxiety & phobias, Coping with / advice about anxiety and phobias