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Das eigene Leben ins Positive verwandeln - diese Idee treibt viele um. Sie scheitert jedoch oft schon zu Beginn am allerersten Schritt. Zu groß sind die inneren Blockaden.Dieses Buch zeigt, wie Sie die Idee dennoch verwirklichen können: Mithilfe von Kaizen - und kleinen Schritten. Denn diese umgehen die eingebauten Resistenzen Ihres Gehirns gegen neue Verhaltensweisen. Getreu dieser wissenschaftlichen Erkenntnis gibt es eine Möglichkeit, das eigene Leben ohne Angst oder Misserfolg zu verändern und einen neuen Weg der einfachen, kontinuierlichen Verbesserung einzuschlagen.Dieser kleine, aber ungeheuer wirkungsvolle Leitfaden zeigt, dass selbst größte Veränderungen durch kleine Schritte bewerkstelligt werden können.
A propos de l'auteur
Dr. Robert Maurer ist klinischer Psychologe an der medizinischen Fakultät der UCLA und der University of Washington. Er ist der Gründer von The Science of Excellence, einem Beratungsunternehmen, und reist intensiv mit Seminaren und Beratungen über Kaizen zu verschiedenen Organisationen, darunter Unternehmen, Krankenhauspersonal, Universitäten – sogar der US-Marine. Er lebt in Spokane, Washington.
Résumé
Das eigene Leben zu verbessern gelingt jetzt mit dem unverzichtbaren Leitfaden zum Kaizen - der Kunst, große und dauerhafte Veränderungen in kleinen, stetigen Schritten vorzunehmen. Denn kleine Schritte umgehen die eingebaute Resistenz unseres Gehirns gegen neue Verhaltensweisen. Diese sind der Weg zur kontinuierlichen Verbesserung für alles, vom Abnehmen über das Rauchen aufhören bis hin zu „Raus aus den Schulden“ oder dem Besiegen von Schüchternheit. Getreu der 2000 Jahre alten Weisheit des Tao Te Chings - "Die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt" - gibt es einen Weg, das eigene Leben ohne Angst oder Misserfolg zu verändern und einen neuen Weg der einfachen, kontinuierlichen Verbesserung einzuschlagen.
Dr. Robert Maurer ist Psychologen und Kaizen-Experten und gibt mit „Wie ein kleiner Schritt dein Leben verändert“ dem Leser einen einfachen, aber ungeheuer wirkungsvollen Leitfaden an die Hand, um alte Gewohnheiten abzulegen und das eigene Leben zu verändern – in 7 kleinen Schritten. Von kleinen Gedanken denkend über kleine Maßnahmen ergreifend hin zu kleine Probleme lösend bis schließlich auch unüberwindbar erscheinende Ziele plötzlich machbar sind.
