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Elternsein - die ganze Katastrophe - Achtsam mit Kindern wachsen

Allemand · Livre de poche

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Description

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Eltern zu sein erscheint manchmal als eine endlose To-do-Liste: die Kinder vom Kindergarten oder von der Schule abholen, einen Babysitter finden, ihre Hausaufgaben betreuen... Oft finden Sie sich als Eltern in einem engen Zeitplan aus dringlichen Aufgaben wieder, ohne dass irgendwo die Position erscheint: "Die Zeit mit Ihren wunderbaren Kindern genießen".Die Psychotherapeutin und Hochschulprofessorin Susan Bögels entwickelte Mindful-Parenting und leitet seit vielen Jahren Kurse dazu. Hier teilt sie ihre Einsichten strukturiert in Buchform mit, angereichert durch ihre eigenen Erfahrungen als Mutter wie auch als Kind. Anschaulich zeigt sie, wie Sie eine Balance finden können zwischen Yin und Yang, wie Sie mit Stress umgehen können, mit Streit und Schuld, wie Sie die wahre Natur Ihres Kindes erkennen und wie Ihre Beziehung zu Ihrem Kind einen Spiegel für Ihre Beziehung mit sich selbst darstellt.Die Kombination aus Theorie und einfach im Alltag anzuwendenden Übungen macht dieses Buch zu einem idealen Leitfaden für achtsame Elternschaft.

Résumé

Eltern zu sein erscheint manchmal als eine endlose To-do-Liste: die Kinder vom Kindergarten oder von der Schule abholen, einen Babysitter finden, ihre Hausaufgaben betreuen... Oft finden Sie sich als Eltern in einem engen Zeitplan aus dringlichen Aufgaben wieder, ohne dass irgendwo die Position erscheint: „Die Zeit mit Ihren wunderbaren Kindern genießen“.

Die Psychotherapeutin und Hochschulprofessorin Susan Bögels entwickelte Mindful-Parenting und leitet seit vielen Jahren Kurse dazu. Hier teilt sie ihre Einsichten strukturiert in Buchform mit, angereichert durch ihre eigenen Erfahrungen als Mutter wie auch als Kind. Anschaulich zeigt sie, wie Sie eine Balance finden können zwischen Yin und Yang, wie Sie mit Stress umgehen können, mit Streit und Schuld, wie Sie die wahre Natur Ihres Kindes erkennen und wie Ihre Beziehung zu Ihrem Kind einen Spiegel für Ihre Beziehung mit sich selbst darstellt.

Die Kombination aus Theorie und einfach im Alltag anzuwendenden Übungen macht dieses Buch zu einem idealen Leitfaden für achtsame Elternschaft.

Détails du produit

Auteurs Susan Bögels
Collaboration Anja Lademacher (Traduction)
Edition Arbor-Verlag
 
Titre original Mindful opvoeden in een druk bestaan
Langues Allemand
Format d'édition Livre de poche
Sortie 06.08.2018
 
EAN 9783867812122
ISBN 978-3-86781-212-2
Pages 200
Dimensions 152 mm x 217 mm x 13 mm
Poids 312 g
Catégories Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Famille

Elternratgeber (div.), Stress, Stressbewältigung, Beziehung, Eltern-Kind-Beziehung, Achtsamkeit, Wertschätzung, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Elternsein

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