Schlafkunde - Wissenswertes rund um unseren Schlaf

Schlafen - kennt jeder. Aber was ist Schlaf überhaupt? Je mehr man sich mit diesem alltäglichen, oder besser allnächtlichen, Zustand befasst, desto unsicherer wird man und merkt, wie sehr der normale Schlaf noch im Dunkeln verborgen liegt. Schlaf ist ein ungeheuer faszinierender und geheimnisvoller Teil unseres Daseins. Der renommierte Schlafforscher Jürgen Zulley erläutert verschiedene Facetten des Schlafs, wie Schlafdauer, Heilschlaf, Schönheitsschlaf, Einfluss des Mondes oder Ernährung und Schlaf, in verständlicher und unterhaltsamer Weise, aber auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.

A propos de l'auteur

Jürgen Zulley, geb. 1945, Diplom-Ingenieur, Diplom-Psychologe, war bis zu seinem Ruhestand Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg und gilt als einer der renommiertesten Schlafexperten in Deutschland. Im Mabuse-Verlag erschienen bereits "Unsere Innere Uhr", "Wach und fit" sowie "Die kleine Schlafschule".
www.zulley.de

Détails du produit

• Auteurs: Jürgen Zulley
• Edition: Mabuse-Verlag
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 01.02.2018
• EAN: 9783863214005
• ISBN: 978-3-86321-400-5
• Pages: 132
• Dimensions: 119 mm x 192 mm x 6 mm
• Poids: 169 g
• Catégories: Livres de conseils > Santé; Biorhythmus, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Schlafstörung, Schlaf / Schlafstörung, biologische Rhythmen; Biorhythmus; erwachen; Formen des Heilschlaf; Mittagsschlaf; Schlaf; Schlafdauer; schlafen; Schönheitsschlaf; Ratgeber; Sachbuch; Nacht; Mond; Ernährung