Vivre en pleine conscience : l'intégrale - L'esprit d'ouverture

Vivre en pleine conscience


Et si on se recentrait sur l'essentiel ?

Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes-nous vraiment capables de savourer l'instant ? Savons-nous mettre à profit toutes ces petites actions du quotidien afin d'y puiser du sens et de la joie ?
Grâce à ses enseignements simples et lumineux, et grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous offre ici des outils concrets pour vivre pleinement chaque moment de notre existence - manger, marcher, s'asseoir, aimer, se détendre - et améliorer ainsi notre qualité d'être au monde.
Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience. Un élégant ouvrage, joliment illustré pour savourer les bienfaits de la méditation...

Détails du produit

• Auteurs: Thich Nhat Hanh, Thich Nhat Hanh
• Collaboration: STEPHANIE CHAUT (Traduction)
• Edition: Belfond
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 04.11.2017
• EAN: 9782714476395
• ISBN: 978-2-7144-7639-5
• Pages: 589
• Dimensions: 140 mm x 210 mm x 40 mm
• Poids: 576 g
• Thèmes: L'esprit d'ouverture; L'esprit d'ouverture; L'esprit d'ouverture; L'esprit d'ouverture
• Catégorie: Ecole et pédagogie