FORME ET ENERGIE EN 15 MINUTES PAR JOUR

Forme et Énergie en 15 minutes par jour

Réveillez votre corps, libérez vos émotions ! Si vous avez envie de :

• Reprendre contact avec Votre corps,


• Retrouver du dynamisme et de l'entrain pour vous lever le matin,


• Améliorer le fonctionnement global de votre corps : circulation sanguine, articulations, digestion, équilibre...


• Comprendre l'impact de votre posture sur votre psychisme et vos émotions,


• Alors, c'est le moment pour vous d'ouvrir ce livre.

Savez-vous que notre posture et la manière dont nous nous tenons sont en rapport étroit avec notre psychisme et notre rapport à la vie ? Nous pouvons choisir de nous remettre vraiment en forme, tant au niveau corporel qu'au niveau psycho-émotionnel. En restructurant notre posture, nous pouvons littéralement nous reconstruire.
Pour Nat' El Zéar, le corps est comme une cathédrale !
À travers des exercices simples et ludiques, Forme et énergie vous explique comment repositionner la base, les pieds, et puis de bas en haut : les genoux, puis le bassin... en lien avec le psychisme.
C'est un véritable mode d'emploi du corps qui vous est proposé ici.

Détails du produit

• Auteurs: Nat El Zear, Nat El Zear, Nat' El Zear, NAT ET ZEAR
• Edition: MARIE-CLAIRE
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 19.10.2017
• EAN: 9791032301364
• Poids: 711 g
• Thèmes: Santé bien-être; Sante/developpement Personnel; Santé, bien-être
• Catégorie: Ecole et pédagogie