Bauch, Beine, Po, m. DVD

Der Weg zu einer schönen Figur

Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.

Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

A propos de l'auteur

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.

Résumé

Der Weg zu einer schönen Figur

Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.


Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Détails du produit

• Auteurs: Hannah Fühler
• Edition: Bassermann
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 27.03.2017
• EAN: 9783809436379
• ISBN: 978-3-8094-3637-9
• Pages: 80
• Dimensions: 148 mm x 7 mm x 211 mm
• Poids: 203 g
• Illustrations: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen
• Thèmes: Personal Training; Personal Training
• Catégories: Livres de conseils > Santé > Relaxation, yoga, méditation, training autogène; Fitness, Ernährung, Gymnastik, Fitnessübungen, Orientieren, entdecken, sport ohne geräte, Warm-up, sport zuhause, fitness zuhause, Workout im Sitzen, Workout im Stehen