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In diesem zweiten Buch widme ich meinen Fokus dem Körper und den Gefühlen. Nachdem ich im ersten Buch einen intensiven Schritt meiner geistigen Bewusstheit verarbeitet habe, kommt nun der Körper dran. Es war ein ganz natürliches Anliegen von mir, dass ich mir als Kopfmensch nun einen besseren Kontakt zu meinem Körper wünschte. Ich hatte die Absicht, mehr in meinem Körper zu sein und mich mehr zu fühlen.Dabei bin ich auf viele hilfreiche Werkzeuge und Methoden gestoßen. In der Arbeit mit dem Körper führen sie zur Lösung von Blockaden und somit zu einem leichteren Körpergefühl, zu mehr Glück, Heilung und ebenso zu einer Entspannung des Geistes. Du bekommst dabei viele Übungen an die Hand, mit denen du deine Entwicklung auf körperlicher Ebene voranbringen kannst.Ein weiterer großer Teil im Buch ist die zwischenmenschliche Kommunikation. Ich habe sie im Zusammenhang mit Partnerschaften beschrieben, aber im Prinzip finden diese Methoden auch in allen anderen Situationen mit Menschen ihren Einsatz.Entdecke deinen Körper.Fühle dich.Erkenne deine Intuition.Und gehe deinen Weg.
Table des matières
I Das Leben auf Erden1. Die Welt ist eine Illusion - Dein Spielplatz2. Warum das Alter wirklich nichts zu sagen hat3. Soll ich für die Altersvorsorge sparen?4. Was ist die Schwingungsfrequenz?II Selbsbewusstsein1. Selbsterkenntnis mit dem spirituellen Enneagramm2. Die Möglichkeiten der Meditation erkunden3. Deine Wahrheit ist der Weg4. Selbsttransformation in einer Zeit voller Ablenkung5. Spirituelles Erwachen durch das GeschehenlassenIII Körperbewusstsein1. Wie dein Körper mit dir spricht2. Wie Körperblockaden entstehen3. Körperblockaden lösen und sich heilen4. Energetische und heilende Körperübungen5. Leichtes Aufwachprogramm für Körper und Geist6. TRE: Übungen zur Lösung von inneren Spannungen7. Wut: Der Umgang mit einem wichtigen GefühlIV Liebe & Partnerschaft1. Über Partnerschaft2. Sich intensiv begegnen und Konflikte lösen3. Wie Sex zu einem Liebesspiel wird4. Die zwei Ebenen menschlicher Anziehungskraft
A propos de l'auteur
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