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Mon cahier objectif corps de rêve ! : 15 jours, 45 exercices : un accompagnement sur mesure

Français · Livre Broché

Description

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15 jours pour vous sculpter un corps de rêve ? Même pas peur !



Découvrez votre programme de coaching personnalisé pour retrouver la forme et la ligne, hyper-facilement... et super-rapidement !



Dans ce cahier


¤ Un programme sur mesure qui vous demandera moins de 20 minutes par jour pendant seulement 15 jours
¤ 45 exercices de renforcement musculaire à faire chez vous, sans matériel et pour tous les niveaux
¤ Des challenges et des autoévaluations pour suivre votre progression et être super-fière de vous !

Inclus


7 vidéos du coach sportif Jules Frossard qui vous dévoile des exercices inédits pour aller encore plus loin !

Détails du produit

Auteurs Alix Lefief-Delcourt, Frossard, Jules Frossard, Frossard Jules, Jules Frossard, Alix Lefief-Delcourt, Alix (1975-....) Lefief-Delcourt, Nicolas Trève
Edition Leduc.s éditions
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 31.01.2017
 
EAN 9791028502546
Pages 63
Poids 136 g
Thèmes MALIN
C'est malin
C'Est Malin Cahier
C'est malin
Catégorie Livres de conseils > Sport

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