POUR L AMOUR ET LA SAGESSE - CD AUDIO

Avec ces méditations guidées, Sharon Salzberg vous propose l'outil idéal pour cultiver l'amour et la sagesse, ces deux éléments indispensables à une vie épanouissante. Elle vous propose quatorze pratiques pour vous aider à transformer votre regard sur le monde. Ces techniques favoriseront le développement de votre compassion envers vous-même et les autres, de même qu'un meilleur équilibre dans votre vie. Au moyen d'une série de méditations spécialement choisies, l'auteure vous accompagne pas à pas dans l'exploration de différentes facettes de l'expérience humaine, dont : La respiration ; L'amour bienveillant ; Se détacher de ses pensées ; La compassion ; Les émotions ; L'interdépendance ; L'équilibre ; Voir le bien. « Nous possédons tous une réelle capacité d'amour et de sagesse », nous enseigne Sharon Salzberg, « et la méditation peut nous aider à éveiller ces forces dynamiques en nous, que ce soit par la respiration, en marchant, ou même en buvant du thé ».

Détails du produit

• Auteurs: Sharon Salzberg, Salzberg Sharon
• Edition: ADA (CA)
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 30.05.2016
• EAN: 9782897361464
• ISBN: 978-2-89736-146-4
• Poids: 88 g
• Thèmes: CD-; LIVRE AUDIO; CD; Livre audio
• Catégorie: Sciences humaines, art, musique > Psychologie