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POUR L AMOUR ET LA SAGESSE - CD AUDIO

Français · Livre Broché

Description

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Avec ces méditations guidées, Sharon Salzberg vous propose l'outil idéal pour cultiver l'amour et la sagesse, ces deux éléments indispensables à une vie épanouissante. Elle vous propose quatorze pratiques pour vous aider à transformer votre regard sur le monde. Ces techniques favoriseront le développement de votre compassion envers vous-même et les autres, de même qu'un meilleur équilibre dans votre vie. Au moyen d'une série de méditations spécialement choisies, l'auteure vous accompagne pas à pas dans l'exploration de différentes facettes de l'expérience humaine, dont : La respiration ; L'amour bienveillant ; Se détacher de ses pensées ; La compassion ; Les émotions ; L'interdépendance ; L'équilibre ; Voir le bien. « Nous possédons tous une réelle capacité d'amour et de sagesse », nous enseigne Sharon Salzberg, « et la méditation peut nous aider à éveiller ces forces dynamiques en nous, que ce soit par la respiration, en marchant, ou même en buvant du thé ».

Détails du produit

Auteurs Sharon Salzberg, Salzberg Sharon
Edition ADA (CA)
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 30.05.2016
 
EAN 9782897361464
ISBN 978-2-89736-146-4
Poids 88 g
Thèmes CD-
LIVRE AUDIO
CD
Livre audio
Catégorie Sciences humaines, art, musique > Psychologie

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