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Dankbarkeit als heilsame Kraft erfahren
Mit Hilfe von drei einfachen Fragen können wir unsere Beziehungen zu unseren Mitmenschen und zur Umwelt in neuem Licht sehen und positiv verwandeln. Oft sind wir blind für das, was wir haben - an materiellen Gütern, an Unterstützung, an Liebe und Zuneigung. Stattdessen sehen wir nur das, was wir nicht haben, was uns gierig macht nach immer neuen Dingen, Erfahrungen und Beziehungen. Doch je mehr wir auf diese Weise konsumieren, umso größer wird unser Gefühl des Mangels und der Leere. Einen Weg aus dieser Sackgasse bietet die Methode des Naikan. Sie verhilft uns zu einer radikal neuen Betrachtung der Welt. Naikan lässt uns erkennen, dass die Quelle unserer Kraft in unserer Verbundenheit mit der Welt liegt und nicht in uns als isolierten Individuen. Wir erfahren uns als Menschen inmitten einer Fülle von unterstützenden Beziehungen. Aus dieser neuen Sichtweise erwächst eine Dankbarkeit, die uns mit tiefer Freude auf die Welt schauen lässt. Wir können die ewige Gier nach immer mehr überwinden und aus der Kraft der Dankbarkeit das genießen und wertschätzen, was uns gegeben wird.
A propos de l'auteur
Gregg Krech wurde von David Reynolds ausgebildet, der das erste Naikan-Buch für den Westen geschrieben hat. Er ist Buddhist, Vorsitzender von Constructive Living in den USA und Japan, Leiter eines spirituellen Zentrums in Vermont/USA, und Autor mehrerer Bücher zur geistig-körperlichen Gesundheit.
