Les émotions, comment ça marche ? : 42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotions

¤ 42 cartes et un dépliant explicatif ¤ Utilisables à tout âge, de 8 à 88 ans ! ¤ Idéales pour un usage personnel ou professionnel
Pratiquer la psychologie c'est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d'identifier et d'explorer vos émotions et vos humeurs.
Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de vos proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes vous aident à avoir davantage confiance en vous, à développer votre intelligence émotionnelle et à avancer de façon positive dans la vie.

Détails du produit

• Auteurs: , Andrea Harrn, Catherine Duras, HARM ANDREA, Andrea Harrn, Harrn Andrea, Stacey Siddons
• Edition: Courrier du livre
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 22.03.2016
• EAN: 9782702912164
• ISBN: 978-2-7029-1216-4
• Dimensions: 130 mm x 180 mm x 40 mm
• Poids: 393 g
• Thème: Comment ça marche ?
• Catégorie: Ecole et pédagogie