L'équitation centrée : harmonie cavalier-cheval

L'équitation centrée

L'équitation centrée présente une autre façon de considérer son corps de cavalier, afin d'acquérir cet équilibre physique et mental qui amène à ne faire qu'un avec son cheval.
Dans cet ouvrage, qui est un best-seller mondial, Sally Swift nous apprend comment sentir sa monture en utilisant des moyens jusqu'ici souvent négligés en équitation : le regard, la respiration, et surtout le centrage c'est-à-dire la capacité d'organiser et d'équilibrer son corps à partir de son centre physique, ce qui amène une meilleure réceptivité et aide à faire disparaître les blocages et les mauvais réflexes.
Elle offre pour cela des images mentales qui suggèrent l'essence du mouvement ou de la sensation, qui incitent le cavalier à coordonner et à cadencer son corps avec celui du cheval en mouvement.
Grâce à sa méthode, Sally Swift réussit à expliquer non seulement ce qu'il faut faire à cheval, mais surtout quand et comment. Ses techniques sont efficaces, faciles et amusantes. Elles vous aideront à améliorer et à affiner votre équitation en peu de temps, quels que soient votre niveau et votre discipline.

Détails du produit

• Auteurs: Edward E. Emerson, Emmanuelle Hubrecht, Sally Swift, Sally Swift, Sally (1913-2009) Swift, SWIFT ANC ED 2016
• Collaboration: Emmanuelle Hubrecht (Traduction)
• Edition: Belin
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 02.02.2016
• EAN: 9782701196589
• ISBN: 978-2-7011-9658-9
• Pages: 207
• Dimensions: 170 mm x 240 mm x 10 mm
• Poids: 510 g
• Thèmes: Equitation; EQUITATION
• Catégorie: Livres de conseils > Sport