Manuel Interactif de Sophrologie - Soyez votre héros, ici et maintenant !

Un livre de sophrologie dont vous êtes le héros.

Laissez-vous simplement guidé par ce livre ; il vous aidera à trouver les exercices de sophrologie adaptés à vos sensations du moment, afin de cheminer vers un agréable mieux-être.

Vous pourrez ressentir votre corps, exprimer votre colère, découvrir sous un jour nouveau votre respiration...
Il permet aux personnes connaissant la sophrologie, comme à celles qui souhaites la découvrir, de vivre cette merveilleuse rencontre avec leur corps et leurs émotions.

A propos de l'auteur

Educateur spécialisé et sophrologue, Vincent Rambert s'est servi de son experience auprès d'adolescents et d'adultes afin de concevoir ce manuel interactif et pédagogique

Détails du produit

• Auteurs: Vincent Rambert
• Edition: Books On Demand
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 30.09.2015
• EAN: 9782322040001
• ISBN: 978-2-322-04000-1
• Pages: 52
• Dimensions: 148 mm x 210 mm x 2 mm
• Poids: 83 g
• Thèmes: Cap' A' Soi; Cap à Soi
• Catégories: Littérature > Poésie, théâtre; Livres de conseils > Santé > Relaxation, yoga, méditation, training autogène